Samstagsworkshops

09.12. (14.00 Uhr, 75 Min): Step by Step mit Luisa

  • Step Aerobic und Bauch Beine Po; um Herz-Kreislauf-Fitness zu steigern und die Muskeln zu stärken. Für alle Fitnesslevel geeignet.

09.12. (16.00 Uhr, 75 Min): Everybody can Dance mit Luisa

  • Jazz Dance für Jedermann/Erwachsene: für alle Level geeignet. Dieser Kurs bietet die Gelegenheit den Körper zur Musik zu bewegen und sich dabei auszudrücken.

16.12.23 & 03.02.24 (15.00 Uhr, 75 Min): Yoga Sanft mit Nici

  • Yogaübungen verbunden mit fließenden Atemübungen und Tiefenentspannung. Geeignet für Menschen mit körperlichen Einschränkungen und für Yoga-EInsteiger.

    13.01.24 (15.00 Uhr 75 Min.): Step by Step mit Luisa
  • Step Aerobic und Bauch Beine Po; um Herz-Kreislauf-Fitness zu steigern und die Muskeln zu stärken. Für alle Fitnesslevel geeignet.

13.01.24 (15.30 Uhr, 75 Min.): Everybody can Dance mit Luisa

  • Jazz Dance für Jedermann/Erwachsene: für alle Level geeignet. Dieser Kurs bietet die Gelegenheit den Körper zur Musik zu bewegen und sich dabei auszudrücken.

20.01.24 (15.00 Uhr 75 Min.): Shape it mit Irena

  • Intervall Workout, super effektives Training zur Straffung deiner Figur.

Kosten pro 75 Minuten: All-in Mitglieder frei (➡️09.12.23 und 13.01.24 4€); Nichtmitglieder 16€; Reha Mitglieder 10€

Anmeldung im Move on Fitness und Gesundheit.