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OPEN AIR YOGA
Hatha Yoga im Kurpark Grafenau auf der Insel hinter dem Kulturpavillon
Am Mi, 07.08. und 14.08. von 19:15-20:45 Uhr
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KRANKENKASSENKURSE
Neue Rückenschule
Rückenschule mit Yogaelementen
Luxus für die Muskeln
- top ausgestatteter Gerätebereich
- moderner Cardiobereich
- Wellness und Sauna
- persönliche Betreuung
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Trainieren auf über 1000 m2
Wirbelsäulengymnastik
Gezielte Übungen zur Kräftigung geschwächter Muskulatur mit Fokus auf den Rücken, sowie Dehnung der verkürzten Muskulatur mit Beweglichkeitstraining. Eine wohltuende Entspannungsphase am Ende rundet die Stunde ab.