Pilates

Body-Mind-Programm. Das sanfte Training mit fließenden und kontrollierten Übungen bewirkt eine Straffung des gesamten Körpers, besonders des „Powerhouses“ (Bauch, Rücken, Beckenboden).
Besonders empfehlenswert auch bei Rücken- oder Beckenbodenproblemen.

Pilates als Präventionskurs wird von den Krankenkassen gefördert und bezuschusst. Das heißt, die Kursgebühr wird bis zu 100% erstattet.

Kursleitung: Gudrun Küblbeck