
Wirbelsäulengymnastik
Gezielte Übungen zur Kräftigung geschwächter Muskulatur, sowie Dehnung der verkürzten Muskulatur mit Beweglichkeitstraining. Eine wohltuende Entspannungsphase am Ende rundet die Stunde ab.
Kurszeiten
Montag
19.00 - 20.00
alle
Martina HerzkeDienstag
18.00 - 19.00
alle
Martina HerzkeFreitag
18.00 - 19.00
Weihnachtspause ab 20.12.19