FIT IN DEN HERBST!
- Kurse werden bis 100% von den Krankenkassen bezuschusst -
Neue Kurse starten ab 25.09.23
Weitere Infos unter AKTUELLES
KRANKENKASSENKURSE
FREE WEIGHT AREA
Jetzt anmelden!
9x ab Mo 09.10.23 / 11 Uhr
9x ab Do 28.09.23 / 10 Uhr
RÜCKEN PLUS
- der Krankenkassenkurs -
mit integriertem Gerätetraining
9x ab Mo 25.09.23 / 17 Uhr
Wirbelsäulengymnastik
Gezielte Übungen zur Kräftigung geschwächter Muskulatur mit Fokus auf den Rücken, sowie Dehnung der verkürzten Muskulatur mit Beweglichkeitstraining. Eine wohltuende Entspannungsphase am Ende rundet die Stunde ab.