Autor: Move on

Unsere Präventionskurse:
JETZT ANMELDEN – PLATZ SICHERN & LOSLEGEN !!!!

10 x Neue Rückenschule

ab Do 27.03.25 10.00 Uhr

ab Fr 28.03.25 18.15 Uhr (Rückenschule & Faszien/nicht in den Ferien)

ab Di 25.03.25 17.30 Uhr

ab Mi 30.04.25 17.30 Uhr (sanfte Rückenschule & Yoga)

10 x Qi Gong – 18 Harmonieübungen (Aufbaukurs)

ab Mi 26.03.25 10.00 Uhr

10 x Functional Training

ab Do 10.04.25 19.30 Uhr NEUER TERMIN!

9 x Rücken Plus – mit integriertem Gerätetraining

ab Do 03.04.25 16.30 – 17.30 Uhr NEUER TERMIN!

Unsere Präventionskurse werden bis zu 100 % von den KK bezuschusst.
WIR FREUEN UNS AUF DICH! Weitere Informationen und Anmeldung unter 08552/4846

„Rücken plus“ wird von allen gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst oder ganz übernommen.

Ein Allroundtraining für den Rücken – mit integriertem Gerätetraining- NEUE TERMINE:

• 9x ab Donnerstag 03.04.25 NEUER TERMIN!
  16.30 – 17.30 Uhr

Bewegung ist das beste Mittel um Rückenproblemen vorzubeugen. Meistens reichen unsere täglichen Bewegungsaktivitäten jedoch nicht aus, um Rückenbeschwerden zu verhindern. In diesem Kurs lernen sie, das richtige Maß an Bewegung und Entspannung zu finden.
Außerdem erfahren sie, wie sie ihren Rücken beweglich und mobil halten, sowie ihre Rückenmuskulatur kräftigen und ausdernd machen.
Viele Tipps und spezielle Übungen für zu Hause runden das Programm ab, um auch den Alltag beweglich gestalten und den Rücken in Form halten zu können.

Kursleitung : Constanze Oehme

Kosten : 138 € (wird durch die Krankenkasse zurückerstattet)

Anmeldung: Tel 08552 4846

Mo bis Fr 08.00 – 22.00 Uhr‼️‼️‼️

➡️ auch Dienstag und Donnerstag durchgehend geöffnet

Sa 11.00 – 19.00 Uhr

So 09.00 – 14.00 Uhr & 16.00 – 21.00 Uhr