Autor: Move on
KRANKENKASSENKURSE Herbst ´24
Unsere Präventionskurse: JETZT SCHON ANMELDEN-
PLATZ SICHERN & LOSLEGEN !!!!
10 x Faszientraining
ab Fr 27.09. 17.30 – 18.30 Uhr
10 x Neue Rückenschule
ab Do 26.09. 10.00 Uhr
ab Fr 27.09. 18.30 Uhr
ab Di 24.09. 17.30 Uhr
ab Mi 25.09. 17.30 Uhr (sanfte Rückenschule mit Yogaelementen)
10 x Qi Gong – 18 Harmonieübungen (fortgeschritten)
ab Mi 25.09. 10.00 Uhr
10 x Functional Training
ab Do 10.10. 19.30 Uhr
9 x Rücken Plus – mit integriertem Gerätetraining
ab Mo 23.09. 16.00 – 17.00 Uhr
ab Mo 23.09. 17.00 – 18.00 Uhr
8 x Hatha Yoga Anfänger
ab Di 01.10. 18.45 – 20.15 Uhr
Unsere Präventionskurse werden bis zu 100 % von den KK bezuschusst.
WIR FREUEN UNS AUF DICH! Weitere Informationen und Anmeldung unter 08552/4846
Rücken plus – der Krankenkassenkurs
„Rücken plus“ wird von allen gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst oder ganz übernommen.
Ein Allroundtraining für den Rücken – mit integriertem Gerätetraining- NEUE TERMINE:
- 9x ab Montag 15.07.24
17.00 Uhr - 9x ab Donnerstag 11.07.24
10.00 Uhr
Bewegung ist das beste Mittel um Rückenproblemen vorzubeugen. Meistens reichen unsere täglichen Bewegungsaktivitäten jedoch nicht aus, um Rückenbeschwerden zu verhindern. In diesem Kurs lernen sie, das richtige Maß an Bewegung und Entspannung zu finden.
Außerdem erfahren sie, wie sie ihren Rücken beweglich und mobil halten, sowie ihre Rückenmuskulatur kräftigen und ausdernd machen.
Viele Tipps und spezielle Übungen für zu Hause runden das Programm ab, um auch den Alltag beweglich gestalten und den Rücken in Form halten zu können.
Kursleitung : Constanze Oehme
Kosten : 126 € (wird durch die Krankenkasse zurückerstattet)
Anmeldung: Tel 08552 4846
Neuer Jazz Tanzkurs für Kinder/Jugendliche Anfänger
Jazz Urban (mit Luisa) ab 12 Jahren, Freitags von 15:45-16:45 Uhr
- Jazz Dance Training; dieser Kurs verbindet Jazz-Tanz-Technik mit dem individuellen, energiegeladenen und vor allem trendigen Tanzstil von Luisa Bildner.
Beitragsbild: Freepik