OPEN DAYS ZUM JUBILÄUM

Wir feiern 30 Jahre Move on Fitness und Gesundheit. Hierzu laden wir alle Fitnessinteressierten ein, sich unser Studio anzusehen, sich an unseren Infoständen schlau zu machen und ein Gläschen Sekt mit uns zu trinken. Außerdem haben wir ein Mega-Spar-Angebot für euch; bei Anmeldung (12/24 Monate) gibt es die Anmeldegebühr geschenkt und dazu noch einen/zwei Monat/e gratis Training oben drauf! Darüberhinaus gibts ein Move on Geschenkpaket mit vielen Goodies dazu.

Open Days: 02.03. (12-18 Uhr), 03.03. (12-18 Uhr)

➡️ Für unsere Mitglieder-Trainingszeiten an dem Wochenende:

Sa 02.03.: 09.00 – 12.00 Uhr

So 03.03.: 17.30 – 20.30 Uhr

Bitte beachten🏋️‍♂️👍Danke!

Neue Tanzkurse für Kinder/Jugendliche

Ballett (mit Loana) ab 10 Jahren, Montags von 16:00-17:00 Uhr

  • Klassisches Ballett Training; der Fokus liegt auf dem Erlernen von Balletttechnik um die Schüler auf das Tanzen mit Spitzenschuhen vorzubereiten.

Jazz Urban (mit Luisa) ab 12 Jahren, Freitags von 15:45-16:45 Uhr

  • Jazz Dance Training; dieser Kurs verbindet Jazz-Tanz-Technik mit dem individuellen, energiegeladenen und vor allem trendigen Tanzstil von Luisa Bildner.

Die Tanzkurse beginnen nach den Osterferien (Voraussetzung: Mindestteilnehmer-Anzahl erreicht). Bitte in Teilnehmerliste eintragen.

Beitragsbild: Freepik

Samstagsworkshops

16.03.24 (15:00 Uhr, 75 Min): Jazz Dance für Erwachsene (Anfänger) mit Luisa

  • Spaß an Bewegung und Rhythmus stehen hier im Vordergrund. Ein Aufwärmen mit Stretching und Kräftigung gefolgt von kleinen Tanzkombinationen durch den Raum. Zum Schluss wir eine einfache Choreografie einstudiert. Der Workshop ist für Anfänger geeignet.

16.03.24 (16:30 Uhr, 75 Min): Step Aerobic mit Body Styling mit Luisa

  • Step Aerobic trainiert das Herz-Kreislauf-System sowie die Koordination. Dem Step Aerobic Workout folgt ein effektives Ganzkörpertraining für einen festen Po, flachen Bauch und straffe Arme sowie Beine.

30.03. (15:00 Uhr, 75 Min): Yoga Sanft – „Osterhasen Yoga“ mit Nici

  • Yogaübungen verbunden mit fließenden Atemübungen und Tiefenentspannung. Geeignet für Menschen mit körperlichen Einschränkungen oder für Anfänger.

13.04. (15:00 Uhr, 75 Min): Shape It mit Irena

  • Mit Intervalltraining effektiv Fett verbrennen, Muskeln aufbauen und die Figur straffen.

Anmeldung & Infos im Move on Fitness und Gesundheit TEL 085524846

Beitragsbild: Freepik.