Qi Gong

Qi Gong ist eine chinesische Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform zur Kultivierung von Körper und Geist. Zur Praxis gehören Atemübungen, Körper- und Bewegungsübungen, Konzentrationsübungen und Meditationsübungen.

Diese traditionellen Übungen wirken positiv auf Geist und Körper und sollen der Harmonisierung und Regulierung des Qi-Flusses im Körper dienen.
Die Lebensenergie spüren und fließen lassen. Sich rundum wohl und entspannt fühlen.