Yoga

Yoga

Der Dienstags- und Freitagskurs sind für die Krankenkasse als Präventionskurs zertifiziert!

 

Möchtest du deine innere Mitte finden, gelassener und gesünder leben? Hier bist du richtig, denn Yoga bedeutet die Harmonisierung von Körper, Geist und Seele.

Wir unterrichten im Move on in der Tradition von Swami Sivananda und Yoga Vidya.

Unsere Unterrichtseinheiten bestehen aus Entspannungsübungen, Atemkontrollübungen (Pranayama), Körperstellungen (Asanas), Meditation und positivem Denken.

Neben den klassischen Hatha-Yoga Stunden bieten wir auch Yin Yoga, Vinyasa Yoga, Faszien Yoga und Meditationen an.

weitere Infos

Kurszeiten

  • Dienstag

    19.15 - 20.45

    Staffel endet am 25.08.20
    krankenkassenzertifiziert

  • Mittwoch

    19.45 - 21.00

    Hatha Yoga, Mittelstufe
    Juliane Großmann

  • Freitag

    09.00 - 10.30

    krankenkassenzertifiziert
    bis 07.08.20 danach Sommerpause

  • Samstag

    16.00 - 17.30

    Yin Yoga Staffel bis 08.08.20