Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | Sonntag |
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☛ 07.30 Bodystyling 17.30 Rückenschule 18.30 Rehasport 19.30 | ☛ 07.30 Yoga 09.00 | |||||
☛ 08.00 Rehasport 09.00 | ☛ 08.00 Qi Gong 10.00 Yoga 19.15 | ☛ 08.00 Rehasport 09.00 | ||||
☛ 10.00 | ||||||
☛ 14.00 | ||||||
☛ 16.00 Zumba 19.15 | ||||||
☛ 16.00 Rehasport 17.30 Spinning 18.15 | ||||||
Montag
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07.30 - 22.00
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Pilates Mittelstufe, mit Constanze Oehme · auch ONLINE10.00 - 11.00
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Rücken plus 9x ab 16.01.23 · KK - zertifizierter Kurs17.00 - 18.00
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17.30 - 18.30
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18.30 - 19.30
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HIIT Workout am 30.01. & 06.02. & 13.02.2318.30 - 19.30
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19.30 - 20.30
Dienstag
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08.00 - 12.00
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09.00 - 10.00
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Body Workout Anfänger/Mittelstufe10.00 - 11.00
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Zumba Kids ab 5 Jahre · Pause i.d. Ferien15.30 - 16.15
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16.00 - 22.00
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Zumba Kids ab 9 Jahre · Pause i.d. Ferien16.15 - 17.00
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Wirbelsäulengymnastik alle · Martina Herzke18.15 - 19.15
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19.15 - 20.15
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Yoga Neue Staffel ab 17.01.23 (Anfängerkurs) · krankenkassenzertifiziert19.15 - 20.45
Mittwoch
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08.00 - 22.00
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10.00 - 11.00
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Früherziehung Ballett ab 4 Jahren15.45 - 16.30
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Jazz Dance Teenie Jazz I (8-12 Jahre) · mit Loana Oehme16.30 - 17.30
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Figur & Rücken Einsteiger, Mittelstufe18.00 - 19.00
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19.15 - 20.45
Donnerstag
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08.00 - 12.00
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09.00 - 10.00
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Neue Rückenschule Neue 10er Staffel ab 19.01.23 · krankenkassenzertifiziert10.00 - 11.00
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Rücken plus 9x ab 19.01.23 · KK - Zertifizierter Kurs10.00 - 11.00
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Rücken plus 9x ab 19.01.23 · KK - Zertifizierter Kurs10.00 - 11.00
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16.00 - 22.00
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17.30 - 18.30
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18.15 - 19.15
Freitag
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07.30 - 21.00
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09.00 - 10.30
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Ballett Vorstufe Vorstufe I (5 - 6 Jahre) · mit Loana Oehme14.15 - 15.00
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Ballett Vorstufe Vorstufe II (7 - 9 Jahre) · mit Loana Oehme15.00 - 15.45
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Jazz Dance Teenie Jazz II (9-13 Jahre) · mit Loana Oehme15.45 - 16.45
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Jazz Dance Jazz Dance I (13-17 Jahre) · mit Loana Oehme16.45 - 17.45
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Faszientraining Neue 10er Staffel ab 20.01. · krankenkassenzertifiziert17.30 - 18.30
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Jazz Dance Jazz Dance II (ab 16 Jahren) · mit Loana Oehme17.45 - 19.00
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Neue Rückenschule Neue 10er Staffel ab 20.01.23 · krankenkassenzertifiziert18.30 - 19.30
Samstag
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14.00 - 18.00
Sonntag
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10.00 - 14.00
Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | Sonntag |
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Rehasport 09.00 | Rehasport 09.00 | Yoga 09.00 | ||||
Qi Gong 10.00 | ||||||
Bodystyling 17.30 Rückenschule 18.30 Rehasport 19.30 | Rehasport 17.30 Spinning 18.15 | |||||
Zumba 19.15 | ||||||
Yoga 19.15 | ||||||
Montag
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Pilates Mittelstufe, mit Constanze Oehme · auch ONLINE10.00 - 11.00
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Rücken plus 9x ab 16.01.23 · KK - zertifizierter Kurs17.00 - 18.00
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17.30 - 18.30
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18.30 - 19.30
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HIIT Workout am 30.01. & 06.02. & 13.02.2318.30 - 19.30
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19.30 - 20.30
Dienstag
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09.00 - 10.00
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Body Workout Anfänger/Mittelstufe10.00 - 11.00
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Zumba Kids ab 5 Jahre · Pause i.d. Ferien15.30 - 16.15
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Zumba Kids ab 9 Jahre · Pause i.d. Ferien16.15 - 17.00
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Wirbelsäulengymnastik alle · Martina Herzke18.15 - 19.15
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19.15 - 20.15
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Yoga Neue Staffel ab 17.01.23 (Anfängerkurs) · krankenkassenzertifiziert19.15 - 20.45
Mittwoch
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10.00 - 11.00
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Früherziehung Ballett ab 4 Jahren15.45 - 16.30
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Jazz Dance Teenie Jazz I (8-12 Jahre) · mit Loana Oehme16.30 - 17.30
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Figur & Rücken Einsteiger, Mittelstufe18.00 - 19.00
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19.15 - 20.45
Donnerstag
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09.00 - 10.00
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Neue Rückenschule Neue 10er Staffel ab 19.01.23 · krankenkassenzertifiziert10.00 - 11.00
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Rücken plus 9x ab 19.01.23 · KK - Zertifizierter Kurs10.00 - 11.00
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Rücken plus 9x ab 19.01.23 · KK - Zertifizierter Kurs10.00 - 11.00
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17.30 - 18.30
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Freitag
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Ballett Vorstufe Vorstufe II (7 - 9 Jahre) · mit Loana Oehme15.00 - 15.45
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Jazz Dance Teenie Jazz II (9-13 Jahre) · mit Loana Oehme15.45 - 16.45
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Jazz Dance Jazz Dance I (13-17 Jahre) · mit Loana Oehme16.45 - 17.45
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Faszientraining Neue 10er Staffel ab 20.01. · krankenkassenzertifiziert17.30 - 18.30
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Jazz Dance Jazz Dance II (ab 16 Jahren) · mit Loana Oehme17.45 - 19.00
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Neue Rückenschule Neue 10er Staffel ab 20.01.23 · krankenkassenzertifiziert18.30 - 19.30
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Rehasport 09.00 | Rehasport 09.00 | |||||
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